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分类：综艺片 地区：中国大陆 年份：2026
主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
导演：未知
更新：2026-07-28
简介：《21天重养自己》综艺片是一部2026年上映的大陆综艺综艺片,想看更多:21天重养自己综艺片,21天重养自己免费观看,21天重养自己完整版观看,21天重养自己在线高清免费观看国语版全集,21天重养自己观看完整版高清版,就来飞行影院(www.huoao.com.cn)免费在线观看.
更新：已完结/2026-07-28
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
主演：邓超,王祖蓝,王宝强,陈赫,郑恺,杨颖,李晨,马苏,窦骁,金钟国
主演：王祖蓝,李嘉琦,马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖
主演：邓超,李晨,陈赫,郑恺,王祖蓝,鹿晗,迪丽热巴,杨颖
主演：杨颖,李晨,郑恺,蔡徐坤,沙溢,郭麒麟
主演：邓超,鹿晗,杨颖,郑恺,王祖蓝,李晨,陈赫
主演：李一桐,秦岚,杨超越,侯明昊,刘以豪,王彦霖
主演：朱亚文,杨颖,李晨,郑恺,王彦霖,黄旭熙,宋雨琦
主演：李晨,沙溢,郑恺,杨颖,于洋,白鹿,林一,宋雨琦
主演：李晨,杨颖,郑恺,沙溢,蔡徐坤,黄旭熙,张彬彬,张韶涵,周也,孟佳,李纯,何泓姗,宋雨琦,秦昊,吉克隽逸,邓紫棋,白鹿,张含韵,郭麒麟,陈飞宇,毕雯珺,王嘉尔,许凯,董思成,吴宣仪,萧敬腾,于洋,苗苗,金靖,谭松韵,周笔畅
主演：陈佩斯
主演：王振华,孙涛,邵峰,李静,张海燕,张瑞雪,赵妮娜,陈寒柏,潘长江,李诚儒,黄晓娟,于洋,陈密,金玉婷,黄杨,朱天福
主演：李静,程峰,徐萌
主演：李静,朱哲琴,赵丽娜,叶檀,任泉,马岩松,陈漫,刘震云,王潮歌,程前
主演：廖语晴,叶一茜,李晓峰,李静
主演：曾华倩,李志奇,孙兴,涂善妮,陈玉玫,彭光荣,赵学煌,关毅,李静美,孟元,刘长鸣,陈彦儒,糖糖
主演：周群,戴军,瞿颖,张杰,原华,阿牛,巫启贤,释小龙,李玖哲,费振翔,黄渤,杨坤,文章,印小天,吕一,黄维德,浩歌,王璐瑶,苑琼丹,李静,孙兴,李彬
主演：李东坡,姜文义,李静
主演：李泉兴,谢茂文,李静云,彭宇恒,蔡文君
主演：徐珂宾,赵三石,卿雯,李静宇
主演：李静宜,王奕然
主演：与田祐希,野村周平
主演：杉田智和,悠木碧,鬼头明里,高桥李依,大空直美,富田美忧,水濑祈
主演：长井新,宫下早纪,竹达彩奈,高尾奏音,白砂沙帆
主演：马克·沃尔伯格,斯特林·K·布朗
主演：曺娜寅,Renan,Bada Lee,白久英,베이비주,沈熙贞,金仁圭,郑敏俊,Kasper,成韩彬
主演：内详
主演：尼克·拉奇
主演：杨天翔,刘校妤
类型：脱口秀，地区：大陆
主演：蔡康永,徐熙娣,陈汉
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